Tag: stres

Wielozadaniowość tak, ale pod kontrolą

Wielozadaniowość wyczerpuje. Zaczynają to zauważać eksperci od rynku pracy i choć wciąż wielozadaniowość bywa utożsamiana z elastycznością, to zauważa się już jej ciemne strony....

Gdy nie masz siły pracować…

Wypalenie zawodowe nie jest chorobą, choć ten zespół objawów skutecznie uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie - nie tylko w pracy. Tym bardziej warto wiedzieć, jak się...

Jak radzić sobie ze stresem

Jeśli nie radzisz sobie ze stresem, zastanów się, co jest jego przyczyną i jakie emocje wywołuje: lęk czy raczej złość? Rozpoznanie ich jest podstawą,...

Sztuka odpoczynku

– Nie ma uniwersalnej recepty na udany urlop, bo każdy odpoczywa w inny sposób. Jedni wybiorą wylegiwanie się na plaży, drudzy piesze wędrówki, a...

Nadmiar noradrenaliny ogłupia

Wszyscy w mniejszym lub większym stopniu odczuwamy stres i różnie na niego reagujemy. Część stara się go ignorować, inni stosują rozmaite techniki relaksacyjne, by...

Popularne

Są miliardy złotych na program „Czyste Powietrze”. NFOŚiGW ostrzega – przed czym?

Program „Czyste Powietrze” – jeden z najbardziej wymagających programów...

Uchodźcy na rynku pracy

Norwegia jest jednym z europejskich liderów, która rozwija różnorodne...

To już ostatni dzwonek by rozliczyć PIT! 

Koniec miesiąca zbliża się wielkimi krokami, a wraz z...
spot_img